લસિકા મસાજ મશીન લાભો?

અહીં ચાવી છેલસિકા મસાજ મશીનોના ફાયદા, વર્તમાન સમજ અને લાક્ષણિક દાવાઓના આધારે:

1. સોજો ઘટાડે છે (એડીમા):પ્રાથમિક લાભ. સૌમ્ય દબાણ, સોજો પેશીઓમાંથી વધુ ઇન્ટર્સ્ટિશલ પ્રવાહી (લસિકા) ખસેડવામાં મદદ કરે છે, ખાસ કરીને શસ્ત્રક્રિયા પછી (લિપોસક્શન), ઇજા અથવા લિમ્ફેડેમાને કારણે ઘટાડે છે.

2. ડિટોક્સિફિકેશનને સપોર્ટ કરે છે:લસિકાના પ્રવાહને ઉત્તેજીત કરીને, આ મશીનો શરીરની મેટાબોલિક કચરાના ઉત્પાદનો, ઝેર અને પેશીઓમાંથી વધુ પ્રોટીનને દૂર કરવાની કુદરતી પ્રક્રિયામાં સહાય કરી શકે છે.

3. પરિભ્રમણ સુધારે છે:લસિકાને લક્ષ્ય બનાવતી વખતે, મસાજ ક્રિયા આસપાસના રુધિરકેશિકાઓમાં વધુ સારા લોહીના પ્રવાહને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે, પેશીઓમાં ઓક્સિજન અને પોષક ડિલિવરીમાં વધારો કરે છે.

4. રોગપ્રતિકારક કાર્યને વેગ આપી શકે છે:લસિકા સિસ્ટમ રોગપ્રતિકારક કોષો વહન કરે છે. સુધારેલ લસિકા પ્રવાહ આ કોષોની ગતિ અને કાર્યને સંભવિત રૂપે ટેકો આપી શકે છે, જોકે મશીન-વિશિષ્ટ રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે સીધા પુરાવા મર્યાદિત છે.

5. સેલ્યુલાઇટનો દેખાવ ઘટાડે છે:ફસાયેલા પ્રવાહી અને ઝેરને ફ્લશ કરવામાં મદદ કરીને જે અસ્પષ્ટ દેખાવમાં ફાળો આપે છે, કેટલાક વપરાશકર્તાઓ સેલ્યુલાઇટની દૃશ્યતામાં અસ્થાયી ઘટાડોની જાણ કરે છે.

6. છૂટછાટને પ્રોત્સાહન આપે છે અને તાણ ઘટાડે છે:નમ્ર, લયબદ્ધ હલનચલન નર્વસ સિસ્ટમ પર શાંત અસર કરી શકે છે, તાણ હોર્મોન્સને ઘટાડે છે.

7. વર્કઆઉટ પછીની પુન recovery પ્રાપ્તિમાં સહાય કરી શકે છે:લેક્ટિક એસિડ અને અન્ય કસરત-પ્રેરિત મેટાબોલિક કચરાને દૂર કરવાને સંભવિત રૂપે વેગ આપીને, તે સ્નાયુઓની દુ ore ખાવા અને થાકને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

8. ત્વચાના આરોગ્ય અને સ્વરમાં સુધારો કરે છે:ઉન્નત પરિભ્રમણ અને પ્રવાહી દૂર કરવાથી તંદુરસ્ત દેખાતી, સંભવિત તેજસ્વી અને મજબૂત ત્વચા થઈ શકે છે.

9. નાનામાં દુખાવો અને દુખાવો દૂર કરે છે:નમ્ર મસાજ ક્રિયા પ્રવાહી બિલ્ડઅપ અથવા નાના સ્નાયુઓની જડતા સાથે સંકળાયેલ તણાવ અને અગવડતાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

મહત્વપૂર્ણ વિચારણાઓ અને સાવચેતી:

• તબીબી સંભાળનો વિકલ્પ નથી:આ મશીનો સામાન્ય રીતે સુખાકારી અને કોસ્મેટિક સપોર્ટ માટે છે. તેઓ છેનગરપ્રોફેશનલ મેન્યુઅલ લસિકા લસિકા ડ્રેનેજ (એમએલડી) થેરેપીનું રિપ્લેસમેન્ટ લિમ્ફેડેમા જેવી તબીબી પરિસ્થિતિઓ માટે સૂચવવામાં આવ્યું છે, અથવા તબીબી સારવાર માટે.

• અસરકારકતા બદલાય છે:પરિણામો મશીનની ગુણવત્તા, યોગ્ય તકનીક, ઉપયોગની સુસંગતતા અને વ્યક્તિગત પરિબળો પર આધારિત છે. પ્રશિક્ષિત ચિકિત્સક દ્વારા મેન્યુઅલ એમએલડી ઘણીવાર વધુ અસરકારક અને લક્ષિત માનવામાં આવે છે.

• વિરોધાભાસ: ક્યારેયજો તમારી પાસે હોય તો ઉપયોગ કરો:

  • સક્રિય ચેપ, તાવ અથવા બળતરા

  • હ્રદયની નિષ્ફળતા

  • બાળપણની નિષ્ફળતા

  • ડીપ વેઇન થ્રોમ્બોસિસ (ડીવીટી) અથવા લોહીના ગંઠાઈ જણાવે છે

  • સક્રિય કેન્સર અથવા કેન્સર લસિકા ગાંઠો સાથે સંકળાયેલ છે (સિવાય કે તમારા ઓન્કોલોજિસ્ટ દ્વારા સ્પષ્ટ રીતે મંજૂરી આપવામાં ન આવે)

  • સારવાર ન કરાયેલ હૃદય સમસ્યાઓ

• પહેલા તમારા ડ doctor ક્ટરની સલાહ લો:ખાસ કરીને નિર્ણાયક જો તમારી પાસે કોઈ અંતર્ગત આરોગ્યની સ્થિતિ હોય, ગર્ભવતી હોય અથવા તાજેતરની શસ્ત્રક્રિયા કરાવી હોય.

• સૌમ્ય દબાણ કી છે:લસિકા વાહિનીઓ સુપરફિસિયલ છે. અતિશય દબાણ તેમને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અથવા ખોટી દિશામાં પ્રવાહીને દબાણ કરી શકે છે.

સારાંશ:લસિકા મસાજ મશીનો મુખ્યત્વે હળવા સોજો ઘટાડવા, રાહતને પ્રોત્સાહન આપવા, નાના ડિટોક્સિફિકેશન પ્રક્રિયાઓને સહાય કરવા અને ત્વચાના દેખાવને સુધારવા માટે સંભવિત લાભ આપે છે. જો કે, વાસ્તવિક અપેક્ષાઓ સાથે, અને ગંભીર પરિસ્થિતિઓ માટે જરૂરી તબીબી સારવારની જગ્યાએ, તેમનો સાવચેતીપૂર્વક ઉપયોગ કરવો જોઈએ. હંમેશાં વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહને પ્રાધાન્ય આપો.